אייקון מתכונים

הרשמו כאן ותקבלו את המתכונים החדשים שלנו ישירות למייל !

מר טופו_מתכונים

קובה טבעוני

אנחנו מזמינים אתכם להתפנק במרק קובה טבעוני מושלם! נכון, זה דורש עבודה אבל לגמרי שווה את המאמץ. קובה במילוי פטריות וטופו שכולם אוהבים. אז שהיה בתיאבון

סלט ויאטנמי

סלט אטריות אורז ברוטב חמאת בוטנים עם נגיעות מרעננות של כוסברה וכמובן טופו. מנה מושלמת כשרוצים ארוחת צהריים קלילה וטעימה ב-10 דקות הכנה. שהיה בתיאבון!

קציצות טופו יפניות

הבאנו לכם מתכון מנצח לקציצות טופו יפניות. קציצות מטוגנות בציפוי פנקו פריך. סוד הקסם שלהם הוא אצות היזקי, האצות עשירות בסידן ובברזל והן נחשבות למצרך חובה במטבח היפני.

בודהה בול

יש משהו באוכל בקערה שהוא פשוט יותר טעים, אולי זה חלק מסוד הקסם של המנה הזאת.
טופו ברוטב אסייתי, ירקות צלויים על מצע של אורז מלא.
מושלם לארוחת צהריים קלילה ומפנקת. אז שהיה בתיאבון 🙂

טופו עם שומשום

אחד הדברים שאנחנו הכי אוהבים בטופו הוא היכולת המופלאה שלו לספוג טעמים. לא משנה איזה טעם תרצו להעניק לו. הפעם הבאנו לכם מתכון מנצח למרינדה בטעמים אסייתיים. אתם עוד פה?

טופו פומודורו

טופו, רוטב עגבניות, יין אדום ובזיליקום.. אפשר לבקש יותר מזה?
מנה מושלמת שתיקח אתכם הישר לאיטליה.
רצוי לנשנש עם לחם או פוקצ'ה.

קארי מאסמן

הבאנו לכם מתכון חורפי מושלם לקארי מאסמן,
עם טעמים שייקחו אותכם עד תאילנד הטרופית.
קארי עם טופו כמובן שטבעוני, בטעם חמוץ, מתוק וקצת חריף.
אז שהיה בתיאבון!

סלק בתנור עם מטבל טופו

סלק חם מהתנור עם מטבל מרענן של טופו, מנה שעושה רושם, אבל בינינו הכי קלה להכנה.
הסלק הוא מקור לוויטמין C ועל היתרונות הבריאותיים של הטופו אין בכלל על מה לדבר. בקיצור שילוב מושלם, בתיאבון!

מרק מיסו טבעוני

מרק מיסו ה-מרק שמתלווה לכל ארוחה יפנית מסורתית, בגרסה טבעונית שאתם חייבים לנסות. המיסו עשוי מפולי סויה שעברו התססה בחביות עץ. הוא נחשב ל"סופר פוד" מן המזרח, עשיר בחלבונים ויטמינים ומינרלים. למרק מיסו טעמים עשירים ומלאים, אז תשמרו ותגזרו את המתכון לחורף הקרוב.

טופו בתיבול ים תיכוני על מצע פירה

הבאנו לכם מתכון מושלם קרעי טופו בצל ופטריות מטוגנות מעל פירה נימוח, בתיבול ים תיכוני מרענן .
אפשר לבקש יותר מזה? המלצה שלנו תשקיעו בעצמכם ותכינו את המנה הזאת.